Kwas d-asparaginowy – najlepszy booster testosteronu na rynku?

2017-12-01
Kwas d-asparaginowy – najlepszy booster testosteronu na rynku?

Boostery testosteronu to suplementy diety, które znajdują się w ofercie wielu sklepów z odżywkami dla sportowców. Mają one za zadanie zwiększyć produkcję tego hormonu w męskim organizmie. Testosteron jest mocno powiązany ze wzrostem siły i masy mięśniowej. Praktycznie od zarania dziejów eksperymentuje się z jego pobudzaniem w organizmie, by mężczyźni mogli osiągać lepsze wyniki w sporcie, zwiększać swoją wytrzymałość i budować masę mięśniową. Przy tym większa ilość testosteronu jest równa zwiększeniu libido. Jego wspomagacze oparte są w dużej mierze na ziołach, jednak raporty z ich badań nie podają wystarczających dowodów na skuteczność boosterów. Wiele z nich jest reklamowanych nawet jako zamienniki sterydów, ale nie wpływają one bezpośrednio na poziom testosteronu. I kiedy zaczynamy całkowicie wątpić w ich działanie, na rynku pojawia się kwas d-asparaginowy.

Złożony proces produkcji testosteronu

Produkcja testosteronu w organizmie jest kontrolowana przez podwzgórze. To ono sprawdza jaka ilość hormonów znajduje się we krwi. Kiedy ich poziom jest zbyt niski wytwarza więcej gonadotropiny (GnRH), która z kolei stymuluje przysadkę mózgową do produkcji hormonu lutenizującego (LH). Następnie LH wraz z krwią wędruje do jąder, gdzie wpływa na wytwarzanie i uwalnianie testosteronu. I wówczas znów podwzgórze bierze udział w procesie, bo kiedy wykrywa większe ilości testosteronu, zaprzestaje produkcji GnRH i wytwarzanie testosteronu dobiega końca. Dopiero gdy znów spadnie poziom hormonu, cały proces zaczyna się od początku. Nie jest więc łatwo stworzyć skuteczny środek wspomagający produkcję testosteronu, bo jego poziom jest ściśle kontrolowany przez mózg. Układ za nią odpowiedzialny działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego – kiedy tylko testosteronu jest we krwi więcej, podwzgórze hamuje jego uwalnianie. Wszystkie oferowane do tej pory suplementy zachowywały się jak androgen lub działały na zasadzie enzymatycznej konwersji, więc nic dziwnego, że nie zauważaliśmy ich spektakularnego działania. Dopiero kawas d-asparaginowy (DAA) okazał się być skutecznym boosterem testosteronu.

Kwas DAA – oszust wśród boosterów

Kwas DAA wykorzystuje sam układ odpowiedzialny za produkcję testosteronu, dlatego jest najlepszym boosterem. Tak naprawdę jest on naturalnie produkowany przez nasz organizm i znajduje się w tkankach neuroendokrynnych. Pierwsze eksperymenty z jego udziałem były przeprowadzane na szczurach, u których kwas powodował uwalnianie GnRH, LH, hormonu wzrostu oraz testosteronu. Następnie włoscy naukowcy przeprowadzili badanie na ludziach. Grupie 23 mężczyzn podawano średnio 3,12 g DAA przez 12 dni, a 20 mężczyznom placebo. Po 12 dniach u 20 z 23 mężczyzn z grupy DAA, co stanowi 87% badanych, posiadało podniesiony poziom LH we krwi. W krwi mężczyzn otrzymujących placebo ilość LH nie uległa zmianie. W wyniku eksperymentu poziom testosteronu u mężczyzn suplementowanych DAA wzrósł więc średnio o 42%. Co ważne wzrost testosteronu nie powodował spadku LH, więc w dalszym ciągu mógł on być produkowany. Podsumowując, kwas d-asparaginowy oszukuje cały układ odpowiedzialny za wytwarzanie hormonu, jednocześnie zwiększając poziom LH oraz testosteronu. Tylko takie działanie gwarantuje skuteczność oraz daje oczekiwane rezultaty suplementacji.

Badania nad działaniem kwasu DAA wciąż trwają. Odkryto jego wpływ na zwiększanie aktywności aromatazy w jądrach jaszczurek i dzików. Nie wiadomo jeszcze czy wykazuje on podobne działanie na człowieka, które mogłoby się wiązać z problemami zdrowotnymi i natury estetycznej. Kwas d-asparaginowy jest jednak na tyle przebadany, że potwierdzona jest jego skuteczność. Polecany jest więc osobom, które intensywnie trenują lub zależy im na wzroście wagi. Poza tym suplementacja DAA to także dobre rozwiązanie dla nieco starszych sportowców, u których poziom testosteronu spada wraz z wiekiem.

Pokaż więcej wpisów z Grudzień 2017
This page uses cookie files to provide its services in accordance to Cookies Usage Policy. You can determine conditions of storing or access to cookie files in your web browser.
Close
pixel