Hydratonic Fast, Hydratonic Med, Iso Plus - postaw na sprawdzone i skuteczne izotoniki!

2018-06-28
Hydratonic Fast, Hydratonic Med, Iso Plus - postaw na sprawdzone i skuteczne izotoniki!
Woda czy izotonik?

Regularne nawadnianie organizmu to jeden z naszych podstawowych obowiązków każdego dnia. Pytanie tylko czym efektywnie nawadniać? Wodą czy izotonikiem? My stawiamy na izotonik! A konkretnie na Hydratonic Fast, Hydratonic Med i Iso Plus.

Nawodnienie organizmu — co robić, aby być zdrowym?

Dietetycy alarmują. Mało kto z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak nawodnić organizm, by być zdrowym. Często zapominamy o regularnym przyjmowaniu płynów, ponieważ np. nie czujemy pragnienia. Tymczasem powinniśmy przyjmować od 1,5 l do 2 l napojów dziennie. Tylko dzięki temu możliwa jest regeneracja gospodarki wodnej w organizmie. Jeśli nie lubimy wody i zastanawiamy się nad tym, czy warto pić napoje izotoniczne w zamian, powinniśmy przeanalizować swój tryb życia. Jeśli dużo lub intensywnie ćwiczymy, izotonik czy woda, powinny stać się nieodzownym elementem wyposażenia naszej torby. Najlepiej, gdy zabierzemy ze sobą oba napoje i będziemy pili je naprzemiennie. Woda wchłania się do organizmu bardzo szybko, jednak rozcieńcza płyny ustrojowe, przez co jest moczopędna, ale nie przywraca równowagi w gospodarce wodnej organizmu. Z kolei izotoniki, których toniczność jest bardzo zbliżona do toniczności ludzkiego osocza, wchłaniają się o wiele szybciej, dzięki czemu skuteczna regeneracja podczas treningu jest możliwa. Jeśli jednak nasze życie nie ma ze sportem nic wspólnego, wcale nie oznacza to, że nie możemy pić izotoników. Oczywiście o wiele częściej powinniśmy sięgać po wodę, jednak w okresie letnim, kiedy o wiele więcej się ruszamy (chociażby spacerując) i pocimy, warto dołożyć do swojej diety izotoniki, które pozwolą zadbać o lepsze nawodnienie organizmu.

Jak nawodnić organizm?

Testy przeprowadzone w latach 90. XX wieku przez amerykańskich naukowców — Scotta Montaina i Edwarda Coyle'a — wykazały, że człowiek jest w stanie zachować podczas ćwiczeń optymalną wydolność organizmu, pod warunkiem, że w czasie wysiłku fizycznego, uzupełniać będzie na bieżąco 80% utraconych płynów, które uwalniają się w postaci potu. Profesjonalne książki, portale czy blogi, obfitujące w porady dla biegaczy, kolarzy czy osób korzystających z siłowni, podają, że podczas treningu należy pić, nawet, jeśli niekoniecznie czujemy pragnienie. Chcąc zachować prawidłowe nawodnienie organizmu podczas ćwiczeń, powinniśmy zatem przyjmować ok. 150–350 ml płynów co ok. 15–20 min i dozować tę dawkę w zależności od tego, jak bardzo się pocimy. Biegając, jeżdżąc na rowerze czy intensywnie ćwicząc latem, warto, byśmy zadbali o jeszcze częstsze i większe nawodnienie organizmu i nie zastanawiali się, czy warto pić napoje izotoniczne, tylko sięgali po nie przy każdym treningu.

Jaki napój izotoniczny wybrać?

Napoje izotoniczne pozwalają zachować równowagę w gospodarce wodnej organizmu. Oprócz tego, że szybciej i efektywniej zapewnią nawodnienie organizmu. Uzupełnią też poziom glukozy i elektrolitów wydalanych z potem, dzięki czemu sprawiają, że utrata energii będzie regularnie wyrównywana, a my nie odczujemy efektów odwodnienia w postaci bólu głowy, zaburzenia koncentracji czy ogólnego zmęczenia.

Doskonałymi produktami, które w stanach odwodnienia organizmu pomagają przywrócić równowagę elektrolitową są Hydratonic Fast i Hydratonic Med. Stosować je mogą dzieci powyżej 3-go roku życia, młodzież i dorośli w celu uzupełnienia płynów i składników mineralnych często traconych na skutek m.in. upałów (np. intensywna praca fizyczna), biegunki, zatrucia pokarmowego i wymiotów czy złego poczucia (np. kac).

Ceniony przez sportowców wyczynowych, uprawiających w szczególności dyscypliny wytrzymałościowe jest natomiast Iso Plus. To wzbogacony L-karnityną, L-glutaminą oraz cennymi minerałami (m.in. magnez, potas, sód) produkt, który pomoże wzmocnić organizm podczas intensywnego, długiego wysiłku.

Hydratonic Fast, Hydratonic Med oraz Iso Plus to produkty gwarantujące jakość i bezpieczeństwo stosowania. Zostały wyprodukowane w warunkach farmaceutycznych Olimp Laboratories – jednego z największych producentów suplementów diety i odżywek w Europie i na świecie, który w tej branży posiada blisko 30-sto letnie doświadczenie.

Postaw zatem na sprawdzone i przebadane produkty, które pozwolą zachować odpowiednie nawodnienie organizmu i utrzymać prawidłową równowagę elektrolitową organizmu, a przy tym ugaszą pragnienie o wiele skuteczniej niż sama woda.  

Pokaż więcej wpisów z Czerwiec 2018
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel