Czym są spalacze tłuszczu? Kiedy je stosować? Fat burnery dla początkujących i zaawansowanych

2019-03-18
Czym są spalacze tłuszczu? Kiedy je stosować? Fat burnery dla początkujących i zaawansowanych
Czym są spalacze tłuszczu?

Spalacze tłuszczu to obok odżywek białkowych i kreatyny popularne suplementy diety, po które sięgają osoby aktywne fizycznie dążące do redukcji tkanki tłuszczowej. Firma Olimp w swojej ofercie posiada wiele wysokiej jakości fat burnerów, które stanowią świetne i zarazem bezpieczne wsparcie diety odchudzającej, pomagając osobom z nadwagą pozbyć się zbędnych kilogramów w celu wymodelowania sylwetki.

1. Czym są spalacze tłuszczu i co znajdziemy w ich składzie?
2. Kiedy przyjmować spalacze tłuszczu?
3. Spalacze tłuszczu, a jakość
4. Spalacze tłuszczu – czy są bezpieczne?
5. Spalacze tłuszczu dla początkujących
6. Spalacze tłuszczu dla zaawansowanych sportowców
7. Przeciwskazania w stosowaniu spalaczy tłuszczu

Czym są spalacze tłuszczu i co znajdziemy w ich składzie?

Spalacze tłuszczu, inaczej fat burnery to suplementy diety mające na celu wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej i odchudzanie. Po preparaty z tej kategorii często sięgają osoby chcące pozbyć się nadmiernych kilogramów, dążące do wymodelowania i stworzenia estetycznej sylwetki.

Co wchodzi w skład spalaczy tłuszczu? Głównie są to składniki aktywne, m.in. pozwalające zwiększyć wytwarzanie ciepła i powodujące wzrost temperatury ciała (termogeneza). Za ich sprawą przyspieszony zostaje metabolizm, co znacząco przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej. Skuteczne spalacze tłuszczu zawierają również składniki, za sprawą których organizm intensywniej wykorzystuje nagromadzony tłuszcz jako źródło energii, co stwarza jeszcze lepsze warunki do przeprowadzenia efektywnego treningu oraz pozwala na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej. W tego typu preparatach znaleźć możemy również składniki pomagające hamować lub ograniczać apetyt i chęć niezdrowego podjadania. To szczególnie istotne podczas diety redukcyjnej, szczególnie jeśli chodzi o osoby często sięgające po niezdrowe słodycze.

Stąd też w fat burnerach może spodziewać się obecności takich składników jak: kofeina, L-karnityna, czy różnego rodzaju naturalnych ekstraktów roślinnych, np. pieprzu czarnego lub kajeńskiego, zielonej herbaty, imbiru i wiele innych.

CZYTAJ RÓWNIEŻ: Ranking. 5 najlepszych spalaczy tłuszczu od firmy Olimp
Ranking. 5 najlepszych spalaczy tłuszczu od firmy Olimp

Należy pamiętać, że spalacze tłuszczu nie są zamiennikami diety, a jedynie jej cennymi, wartościowymi dodatkami. Ich zadowalające rezultaty możemy otrzymać, gdy odpowiednio dobraną suplementację dostosujemy do zbilansowanej diety odchudzającego i właściwie ułożonego planu treningowego.

Kiedy przyjmować spalacze tłuszczu?

Produkty pomagające w redukcji tkanki tłuszczowej mają za zadanie potęgować termogenezę oraz poprawić proces trawienia, nasilając tempo metabolizmu. Dlatego fat burnery są głównie zalecane do stosowania rano (na czczo), przed głównym posiłkiem oraz przed treningiem. W zależności od zawartych w nich składników aktywnych, część z nich można stosować również w godzinach wieczornych.

Spalacze tłuszczu, a jakość

Popularność preparatów pomagających w odchudzaniu naprawdę wzrosła. Stąd też rynek suplementów diety i odżywek dla sportowców oferuje ogromny wybór spalaczy tłuszczu. Producenci co rusz prześcigają się w tworzeniu nowych produktów, w związku z czym, zanim zdecydujemy się na zakup jednego z nich, warto zapoznać się z jego składem i tym, w jakich warunkach został wyprodukowany.

Najwięksi producenci suplementów diety i odżywek nie mogą pozwolić sobie na jakiekolwiek uchybienia. Ich preparaty, w tym także spalacze tłuszczu, zanim trafią do sprzedaży, muszą przejść szereg szczegółowych badań, m.in. pod kątem czystości i analizy mikrobiologicznej. Wszystko w jednym celu – składniki, z których zostały skomponowane muszą być wysokiej, najlepiej farmaceutycznej jakości, co sprawia, że są bezpieczne w stosowania i nie powodują skutków ubocznych.

Spalacze tłuszczu – czy są bezpieczne?

Skuteczny spalacz tłuszczu to przede wszystkim bezpieczny spalacz tłuszczu. Firma Olimp – jeden z liderów branży suplementacji – przy produkcji każdego swojego produktu stawia sobie za podstawowy cel bezpieczeństwo i zdrowie własnych klientów. Stąd też poszczególne preparaty opatrzone logo firmy Olimp są najwyższej jakości. Ich produkcja odbywa się w warunkach farmaceutycznych, przy użyciu innowacyjnej technologii i w oparciu o bogatą wiedzę oraz doświadczenie specjalistów Olimp Laboratories. To wszystko sprawia, że spalacze tłuszczu oraz inne preparaty, zanim trafią do sprzedaży, poddawane są wielu analizom na obecność metali ciężkich i badaniom pod kątem zarówno jakości poszczególnych składników, ich skuteczności działania i wspomnianego bezpieczeństwa stosowania. Co warte podkreślenia, w produktach firmy Olimp nie znajdziemy niedozwolonych substancji klasyfikowanych jako doping.

POLECAMY: Jak szybko i skutecznie schudnąć? Jakie suplementy na odchudzanie?
Jak szybko i skutecznie schudnąć? Jakie suplementy na odchudzanie?

Jak wybrać skuteczny/dobry spalacz tłuszczu?

Wybór skutecznego spalacza tłuszczu to kwestia złożona i trudno tutaj o jednoznaczną odpowiedź. Każdy bowiem ma inny organizm. Dlatego zanim zdecydujemy się na konkretny preparat pomagający w odchudzaniu należy zwrócić uwagę na kilka czynników. Mianowicie:
  • jak długo chcemy przebywać na redukcji?
  • jak wygląda nasza intensywność treningowa?
  • czy dany preparat nie zawiera składników, które negatywnie wpłyną na pracę naszego organizmu? 
Przykładowo, wybierając spalacz tłuszczu o działaniu silnie pobudzającym, nasilającym procesy termogenezy i potliwości możemy doświadczyć szybszego i większego niż dotychczas zmęczenia. W rezultacie, nie uzyskamy oczekiwanych efektów. Co gorsze ich brak może zadecydować o spadku naszej motywacji do dalszej pracy nad sylwetką.

Pamiętajmy, że proces spalania tkanki tłuszczowej to trudny czas. Łatwo szybko się zniechęcić, zatem wybierając odpowiedni spalacz tłuszczu, dokładnie sprawdźmy ofertę, przeanalizujmy i zasięgnijmy porady doświadczonych specjalistów, w tym trenerów lub dietetyków, a nawet lekarzy. W końcu wydajemy własne, ciężko zarobione pieniądze i chodzi o rzecz bezcenną, czyli o nasze zdrowie.

Spalacze tłuszczu dla początkujących

Bogata oferta firmy Olimp prezentuje szeroki wybór fat burnerów zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych sportowców, dążących do pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej i „odsłonienia” wypracowanych podczas treningów mięśni.

L-Carnitine Xplode Powder

Dla osób rozpoczynających dopiero proces odchudzania, sięgających pierwszy raz po suplementy, a przede wszystkim spalacze tłuszczu, polecamy m.in. L-Carnitine Xplode Powder.
Skład preparatu w formie proszku o orzeźwiającym smaku wiśni lub pomarańczy, oparto na winianie L-karnityny, dzięki któremu L-karnityna zostanie jeszcze lepiej wykorzystana do redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej. To natomiast zapewnia silniejsze działanie preparatu, gdyż wspomniana postać winianu pozwala na ograniczenie strat L-karnityny w trakcie trawienia, a to z kolei pomaga w efektywniejszym transporcie wolnych kwasów tłuszczowych do centrów energetycznych komórek, gdzie zachodzi reakcja ich spalania. W efekcie następuje uwolnienie energii, którą możemy wykorzystać do jeszcze mocniejszego treningu.

DNA Carni-Tea

Godnym polecenia spalaczem tłuszczu jest preparat Carni-Tea należący do marki D.N.A. Your Supps. To suplement diety w formie łatwych do połknięcia i doskonale przyswajalnych kapsułek zawierających wspomniany już wcześniej winian L-karnityny oraz dodatek naturalnego ekstraktu zielonej herbaty. Carni-Tea to znakomity sprzymierzeniec w walce z oporną tkanką tłuszczową, całkowicie bezpieczny w stosowaniu. Produkt został wzbogacony ekstraktem zielonej herbaty, który nie tylko pozwala poprawić metabolizm, ale również dba o termogenezę (wytwarzanie ciepła), co jest niezwykle istotne w przypadku działania fat burnerów.

L-Carnitine Xplode Powder i DNA Carni-Tea nie zawierają w składzie pobudzającej kofeiny, dzięki czemu oba produkty możemy przyjmować w godzinach wieczornych bez obaw przed problemami ze snem.

SlimWOW!

Nowością wśród spalaczy tłuszczu od firmy Olimp jest natomiast SlimWOW! Wysokiej jakości preparat pomagający w odchudzaniu, którego skład został skomponowany w oparciu o standaryzowane ekstrakty roślinne (korzeń pokrzywy indyjskiej, Garcinia cambogia oraz dwie odmiany pieprzu: czarnego i kajeńskiego). Ich synergistyczne działanie ma na celu nie tylko wspomóc w redukcji tkanki tłuszczowej, ale i wyregulować metabolizm (pokrzywa indyjska), jak również zadbać o termogenezę (pieprz kajeński), lepsze wchłanianie składników odżywczych (pieprz czarny) i pomóc ograniczyć odkładanie się tłuszczy oraz zahamować ich syntezę (Garcinia cambogia).

W odróżnieniu od wyżej wspomnianych produktów, SlimWOW! w składzie zawiera kofeinę pozwalającą zwiększyć czujność i koncentrację. Dodatek chromu natomiast przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, pomaga zachować właściwy poziom glukozy we krwi oraz ograniczyć niekontrolowane napady głodu.

Spalacze tłuszczu dla zaawansowanych sportowców

Osoby zaawansowane treningowo, ćwiczące wyczynowo, których wysiłek fizyczny trwa z reguły o wiele dłużej niż u osób początkujących, polecamy mocniejsze, choć równie bezpieczne spalacze tłuszczu potęgujące termogenezę, ale także odpowiednio pobudzające organizm do ćwiczeń.

Thermo Speed Extreme

Takim preparatem jest m.in. popularny wśród sportowców spalacz tłuszczu Thermo Speed Extreme Mega Caps. Każda łatwa w połknięciu i doskonale przyswajalna kapsułka zawiera szereg naturalnych ekstraktów roślinnych wspartych L-tyrozyną. Takie połączenie ma na celu jeszcze lepszą pomoc w redukcji nadprogramowej tkanki tłuszczowej (zielona herbata), eliminacji tłuszczu zapasowego (gorzka pomarańcza) i kontroli masy ciała (guarna) przy jednoczesnej, mocnej termogenezie (pieprz czarny) i optymalnym pobudzeniu organizmu (kofeina) i wzmocnieniu skupienia (kofeina i tyrozyna).

Thermo Speed Hardcore

Prawdziwie, hardcorowe działanie w procesie spalania tkanki tłuszczowej wykazuje równie popularny fat burner - Thermo Speed Hardcore. Ten składający się z dwóch wzajemnie ze sobą współpracujących blendów suplement diety ma za zadanie jak najlepiej wspomóc osoby ćwiczące i odchudzające się w pozbyciu się zbędnych kilogramów.

Szereg zastosowanych w nim naturalnych, bezpiecznych ekstraktów roślinnych potęguje działanie preparatu, dbając m.in. o sprawniejszy metabolizm (gorzka pomarańcza) i termogenezę (pieprz kajeński i czarny) oraz redukcję odczuwalnego zmęczenia podczas treningu (ekstrakt imbiru). Ponadto składniki zawarte w Thermo Speed Hardcore pomagają hamować apetyt (gorzka pomarańcza), zwiększając uczucie sytości (imbir), co jest niezwykle istotne podczas odchudzania.

Blackweiler – przedtreningówka połączona ze spalaczem tłuszczu

Popularnym ostatnio rozwiązaniem wśród osób dążących do redukcji tkanki tłuszczowej jest stosowanie preparatów pomagających w odchudzaniu, zawierających dodatkowo składniki typowe dla odżywek przedtreningowych. Idąc tym trendem specjaliści Olimp Laboratories stworzyli wysokiej jakości produkt – Blackweiler Shred w formie proszku o pysznym smaku exotic orange.

Blackweiler Shred zawiera aż 16 składników, których kompleksowe działanie wspiera proces redukcji tkanki tłuszczowej oraz wspomaga w przeprowadzeniu intensywnego wysiłku fizycznego, co stwarza doskonałe warunki do budowania wymarzonej, umięśnionej sylwetki. Oprócz naturalnych ekstraktów roślinnych (m.in. zielonej herbaty, imbiru, pieprzu czarnego i kajeńskiego) i kofeiny, suplement diety wzbogacono m.in. o AAKG (Alfa-ketoglutaran L-argininy), L-cytruline i beta-alaninę. Takie połączenie ma na celu zagwarantowanie:
  • efektu tzw. „pompy” mięśniowej, dzięki której składniki odżywcze szybciej trafią do mięśni
  • wzrostu siły, w efekcie czego będziemy mogli trenować z większym obciążeniem i bardziej intensywnie
  • dodatkowej energii, a co za tym idzie, poprawę wytrzymałość organizmu w obliczu nasilającego się zmęczenia
  • poprawię koncentracji i wzmocnienie pracy układu nerwowego
  • intensywniejszej termogenezy w celu stworzenia jeszcze lepszych warunków do redukcji tkanki tłuszczowej

Przeciwskazania w stosowaniu spalaczy tłuszczu

Spalacz tłuszczu spalaczowi nie równy. Dlatego decydując się na suplementację tego typu preparatami warto pamiętać, że nie dla każdego są one przeznaczone. Musimy zdawać sobie sprawę, że choć produkty firmy Olimp Laboratories są bezpieczne w stosowaniu, w ich składzie znajdują się składniki aktywne, m.in. wpływające na podwyższenie ciśnienia czy temperatury, a co za tym idzie szybszą pracę serca. Dlatego producent zawsze sugeruje, by nie stosować spalaczy tłuszczu w okresie karmienia piersią, w ciąży i w okresie planowania ciąży, w przypadku chorób układu krążenia (np. nadciśnienia), cukrzycy lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu.

W przypadku, gdy w danym suplemencie występuje kofeina, nie należy spożywać jednocześnie innych produktów zawierających ten składnik (np.: inne suplementy diety, kawa, herbata, czekolada) lub preparatów zawierających synefrynę (suplementy diety).

Warto pamiętać też, aby nie przekraczać spożycia 400 mg kofeiny dziennie ze wszystkich źródeł. Nie stosować bezpośrednio przed snem lub w ciągu kilku godzin poprzedzających sen. Nie stosować łącznie z alkoholem.

WARTO WIEDZIEĆ: Jak schudnąć po porodzie? Dieta, siłownia, suplementy - sposoby na redukcję wagi
Jak schudnąć po porodzie? Dieta, siłownia, suplementy - sposoby na redukcję wagi
Pokaż więcej wpisów z Marzec 2019
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel